Este finde de relax

Ha sido un fin de semana tranquilo, el viernes había entrenamiento en Ribaroja, pero al final, las molestias arrastradas hicieron que abandonara esa opción, llevo unos días que no soy persona. El sábado también pasé por alto lo del entrene y no hice nada, para el domingo poder salir un rato a rodar, unos doce km a trote cochinero, pero que me hicieron sentir muy bien.

La calor empieza a afectar en nuestras cabezas, el sudor que va saliendo por los poros, nos va dejando sin liquido en el cuerpo, al borde de la deshidratación, pero, el corredor no se cansa y sigue y corre, deseando llegar a ese punto donde pone, meta.
Es entonces cuando su reconocida victoria, le recompensa con su merecido trofeo, su botella de agua.

Gran fons Mancomunitat el Carraixet

A las 18h llego a Vinalesa, un pueblo que como otros muchos si no te dicen que está, pues no te enterarías más que por oídas, al llegar, lo primero, recoger el dorsal y después a tomar el cortadito de rigor.
Me encontré con gente conocida, uno de los que vinieron a entrenar el día ese que fuimos tanta gente al río y Miquel iba en bici, bueno, después del calentamiento todos a la linea de salida. Tenía sensaciones encontradas, por un lado me encontraba bien, ya que en Algemesi corrí a 4:22 en 10Km, pero hoy estaba plofff por la calor y la humedad, aunque había que probar.
El primer Kilómetro consigo hacerlo en 4:20 y fenomenal, consigo mantener ese ritmo hasta el Km 9, a partir de ahí empecé a pagar las consecuencias, la calor me vació, no tenía nada, eso y la humedad consiguieron derrumbarme, pero se trataba de un kilómetro y avituallamiento, pasó el kilómetro y nos dieron la botellita de agua, que esta vez me la guardé hasta vaciarla, no sería hasta el 13, cuando reaccioné y pude tirar un poco más al final a 4:34 el kilómetro 1:08:36, no me puedo quejar, vamos para adelante.

Volta a peu Benissa

El sábado tenía pensado ir a Catadau, una carrera que me gustó mucho en su primera edición, pero el jueves hable con Isabel y me comentó que ese mismo día estaba la carrera de Benissa y para allá que me fui. El viernes al mediodía llegué a casa de Isa, después de comer, una siesta y a caminar por la playa de Dénia hasta la torre del Gerro, una torre que esta en una loma, con una cuestecica del copón, jeje.
El sábado, a las 17h nos fuimos a Benissa ufff, cuanta peña, más de mil personas para la carrera, la verdad que me sentí muy bien, las cuestas que venían las íbamos pasando, en el Km 7 me rezago un poquito, pagando las consecuencias de las subidas, menos mal que era para abajo, una vez recuperado empiezo a pillar el ritmo y la última subida, bien, consigo terminar la prueba y satisfecho un día más. El tiempo, 41:48 para 9100 m.
Una vez acabada la carrera, había que descansar, al día siguiente era Isa la que tenía que correr, bueno y nadar y también la bici, ahí que ver, esta chica nunca para.








El domingo a las 6 de la mañana estábamos desayunando, para dirigirnos a Santa Pola donde se celebraba el triatlón cross de la ciudad y al que Isa se apuntó. A las 10 tomarían la salida los chicos y a las 10:30 la última prueba, las féminas, donde Isa consiguió acabar en 3ª posición de su categoría y la 20 de la general (según Chip levante) con un tiempo de 1:47:04 sigue así xikiya, pero cuida tu pierna.

Volta a peu Algemesi

A salido un día redondo, a la mañana salí con la bicicleta por eso de rodar un poco y a un ritmo muy lento, vamos, de paseo. Por la tarde iba a ver que tal me salia la carrera de Algemesi, así que a la hora de comer, pasta para tomar fuerza y a eso de las 17:30 para la carrera, después de una siesta claro, recogí el dorsal y ale, a tomar el cortadito.
Antes de la hora de salida vemos como tiene que entrar la ambulancia a linea de salida para recoger a uno de los atletas que al parecer, había sufrido un ataque epiléptico, esperemos se recupere pronto. A todo esto las 19h. hora de salida, tomamos las calles del pueblo y el primer km me sale a 4:50, aunque después de adelantar a algunos, consigo llevar un buen ritmo, incluso creo que muy alto para mi, en algún momento, se me pasa por la cabeza el..., y si peto en el 5, pero no fue así. Justo en el km 5 había agua y la gente animaba lo suficiente como para que no entrara el bajón, también ahí, se pone a mi altura Amable "vecino de toda la vida" e intento seguirlo, el km 6 me sale a 4 minutos pelaos y se marcho, el resto bien, al final acabé en 43:40 los 10000 metros, no está mal, aunque seguiremos mejorando. Espero.

Zegama-Aizkorri

El viernes, a eso de las 12h. quedé con Miquel y nos fuimos hacia Zegama, Un pueblo de unos 1200 habitantes donde organizan el maratón de montaña más impresionante que yo he visto en la vida. Sabía que lo hacían, como también sabía que en tierras vascas se vuelcan con el deporte de montaña de una forma formidable, pero no tenía constancia de que pudiera ser tan a lo bestia. El sábado salimos a la montaña para reconocer el recorrido, en el caso de Miquel y disfrutar un poco del paisaje en el mío, subimos al Aizkorri, y de allí fuimos por debajo de la cresta sin llegar al Aitxuri para reconocer un tramo. Bajamos y fuimos a comer, a la tarde, en la reunión informativa, sorpresa!!! vi a los Pepe, Chari, Cesar y a Cande, que no esperaban verme por allá, abrazos y a tomar una cervecita, los nervios a flor de piel, solo quedaban horas y a correr.

El domingo me levanté a eso de las 7h, un desayuno potente y a esperar que se diera la salida. A las 9h en punto se dio el pistoletazo y todos los corredores tomaron las calles del pueblo siempre acompañados del griterío de los aficionados, que se dejaron la voz animando a todos los corredores. En las salida vi a Manoli que aún no la había visto.  Desde aquí, marché con Joan, Miquel y la mujer de Eduardo hacia Sancti Spiritu, en ese punto vi pasar a muchos corredores, Kilian Jornet llegaba 3º en ese punto y en dos kilómetros y medio de subida impresionante, consiguió ponerse 1º y pasar así por la meta volante que se encontraba en el pico de Aizkorri, Cesar llegaba a ese punto muy bien, algo deshidratado por la calor que caía. En ese punto se formaba un pasillo por donde el corredor recibía el aliento de la gente, que los subía con gritos de ánimo. 

Una vez había pasado un buen grupo de corredores, bajé corriendo hasta Zegama para no perderme la entrada en meta de los corredores, la victoria fue para Kilian, en segundo lugar Tom Owens y en tercero Miguel A. Heras. Cesar amigo y compañero del CxM consiguió hacer un tiempo estupendo 6:25:04, una máquina, Manoli llegó en 6:51:42, después de todo el calor no está nada mal, envidia la mía.

También desde aquí agradecer a Joan a Eduardo y Miquel y toda  la organización el esfuerzo realizado, especialmente a Alberto, Ainhoa y Ramón que nos acompañó en la caminata del sábado.

Los 10.000 del soplao

Los 10.000 del soplao, es una carrera que comenzó siendo única y exclusivamente para BTT, en la que se recorren 165 km con un total de 10000m de desnivel, de ahí, lo del infierno cántabro. Este año, y debido al éxito del año anterior, decidieron continuar con la ruta a pie y maratón que cuenta con un total de 46 km y un desnivel de positivo de 2029m, así como con la ultra maratón que tiene 4422m de desnivel positivo en sus 125 km. Sin lugar a duda pruebas muy exigentes. Carmelo y David, dos catalanes que concluyeron la prueba junto a Isa, unas máquinas. Felicidades.

Mi aventura empezó al ir a acompañar a Isabel, pues no tenía intención de correr debido a la lesión que sufría en mi pie izquierdo, pero al llegar a por el dorsal de Isa, vi que se podía inscribir al momento y el ambiente hizo el resto. Ella corría los 165 km en bici y una de dos,  hacía la maratón o esperaba muchas horas sin hacer nada, escogí la primera. Había tratado mi pie días anteriores con unos masajes y alguna que otra movilización, también tome la opción de cambiar mi calzado y no correr con las salomon, creo que acerté, las molestias venían de vez en cuando, pero ni punto de comparación. Al final después de subidas y bajadas de escándalo y un tiempo de 7:15 h. conseguí llegar a la meta, la carrera muy bonita, el paisaje estupendo, eso si, el que nos dejó ver la niebla y la organización, espectacular.

De la MIM a Massamagrell

Se daba la cita de los 15 Km, en linea de salida los mejores, Chema Martínez, Juan Carlos de la Osa e Isabel Checa, atleta de Silla, buena amiga y mejor persona, que este año se hizo con el campeonato de España de 10000 m. en Pontevedra. La prueba que se inicio a las 18:30h con una afluencia de unos 3000 corredores de los cuales 2635 llegaron a meta. El pueblo de Massamagrell se volcó con el evento que además, contó en su locución con un tipo genial, Joxe. Se da la salida, los corredores intentamos correr, pero son muchas las piernas que hay por allá, prácticamente imposible dejar de andar hasta llegar al primer arco, empezamos a trotar, el primer 5000 me sale a 4'30'', intento bajar pero en el km. 9 bajo el ritmo, aun así me salió bastante bien, sobre el tiempo real a 4'38'' el km. y el pie, bueno, no molestó mucho. Como espectadores de lujo dos CXM transvulcanos, Juan Carlos Olaya y Javier Galindo, maquinas que consiguieron acabar con éxito los 83km. y una fotógrafa excepcional, Isabel, que decidió descansar este finde y se ha pegado una paliza de la leche. Gracias a tod@s.

Chema en meta

Con Isabel Checa