Segunda parte k25

Habíamos quedado con Enrique a las 8:30h y allí, en la puerta del Polideportivo estábamos, una lluvia fina amenazaba convertirse en tormenta, afortunadamente las nubes nos respetaron y la lluvia remitió, nos pusimos las zapatillas, agua para el camino y a correr. La primera cuesta por asfalto nos advirtió de que no había que empezar tan fuerte, nos adentramos en el monte, el terreno húmedo hace que vayamos con mucho cuidado, aún así los resbalones no se hacen esperar, vamos subiendo poco a poco hacia el Sierro, las vistas son impresionantes, el cielo encapotado hace un mundo de colores encantador. Del Sierro a Rebalsadors, desde ahí podemos ver "el pla de LLiria" y comenzamos a ir al Mirador, nos cruzamos con una gente que iban caminando, aprovechamos para que nos hicieran unas fotos y correspondimos con la misma operación. De aquí, una bajada resbaladiza, pero muy bonita hasta el polideportivo, donde la lluvia fina empieza a caer y los truenos azotan al cielo, dejando ver a lo lejos destellos en forma de relámpagos.

Llegados al coche, una ligera secada y cambio de ropa nos pone en camino de lo mejor, el almuerzo, entramos en el bar del poli y nos sentamos a saborear el merecido premio, cuando acabamos de almorzar, vimos entrar a Joxe por la puerta del bar, habían hecho lo mismo que nosotros, solo que empezaron un poco más tarde. Una jornada dominical excelente.

Entrene por la Calderona

Quedamos a las 9h del domingo, el parking de Santi Espiritu estaba prácticamente vacío, en él nos dimos cita, Cristina, Cande, Yola, Miriam, Cesar, Miquel y yo, Miquel y Yola salieron en bici, el resto nos pusimos a trotar, camino al pico del águila, una vez allí, unas foticos y a correr. Ahora nos dirigimos a la "mola de Segart", la subimos por la canal, las vistas son impresionantes, un cielo nublado, que se abría por el horizonte, dando paso a unos tímidos rayos de sol que caen al mar iluminando parte de la costa con un reflejo cegador, después de estar un par de minutos, decidimos emprender el camino para no enfriarnos, el aire era fresco. Nos cruzamos en varias ocasiones con unos chavales de Gilet que también iban corriendo, uno de ellos, el organizador de la carrera de Gilet. En la bajada, Cesar se deja caer en la bajada de "la mola" y no veas como va el zagal, está hecho una máquina, todos abajo continuamos camino del "xocainet" y de aquí, al Parking.

Ahora llega lo bueno, después de juntarnos otra vez con Miquel y Yola, decidimos ir al almuerzo, ese era el objetivo, el entrene es la escusa. Cada cual su bocata, más que merecido después de una jornada gratificadora.

Subida al pico de Chelva 2011

Domingo y como se suele decir, después de la tormenta siempre viene la calma, pues eso, que después de que las previsiones del tiempo nos asustara durante toda la semana, el domingo 30 salió un día estupendo, el sol que caía en Chelva dejaba marcas allá donde no te cubría algo de ropa. Las nueve de la mañana y dio comienzo la carrera, del club, como viene siendo habitual en todas las carreras, buena representación, esta vez Javi Galindo, Pedro, Candi, Myriam y yo, Paco que también acudió, sacó algunas fotos.

Javi y Pedro se colocan delante para hacer una gran carrera, yo salgo algo más fuerte de lo normal, pero me veo con muchas ganas, durante los diez primeros km acompaño a Ana Tortosa, segunda en ese momento y me pongo por delante, en el km 12 todo pasa factura y empiezan los calambres, también pierdo puestos y es a esa altura es donde pasan Javi Galindo que la falta de entrenamiento hizo que se quedara con Laura y Candi.

A pocos kilómetros de la meta me entran calambres fuertes, pero hay que llegar, estiro y para adelante, llego a meta con un tiempo de 2:57: 50 con la satisfacción de haber llegado y la desilusión de no bajar el tiempo. 
Retrocedo sobre mis pasos para esperar a Myriam, la acompaño hasta la meta y noto su satisfacción reflejada en su rostro, me cuenta que lo ha pasado genial, el disfrute estaba servido. Al finalizar, coca cola, bocata y a esperar los trofeos, Pedro recibe el trofeo, primer máster, Laura tercera absoluta, fotitos y para casa.

Vueltica al término de Nogueruelas

El sábado 22, se dio cita en Nogueruelas una quedada CXM, fuimos pocos, pero buenos, sin desmerecer a aquellos que no pudieron ir y que son igual de buenos, pero aquí estuvimos, Cristina, Miriam, Paco, Candi, Francisco, Nelo, Vicent, Xavi, Ana y yo, con unos maravillosos anfitriones, Cande, Cesar y sus padres, Pepe y Chari que junto con Lola, nos daban de comer y beber en los avituallamientos, una labor impresionante.









Se dieron las 7 de la mañana y en la casa, ya se empezaba a escuchar ruidos de chafadas, que poco a poco se desplazaban hacia el baño, estas pasaban a escasos centímetros de las cabezas de aquellos que dormimos en el comedor. Todos en pie, empezamos con el desayuno, zumo, café, leche, cola cao, galletas, magdalenas, etc... parecía que en vez de correr nos íbamos a dar un festín, pero no fue así, en le transcurso del desayuno llegaron los que venían de Valencia y a eso de las 8 de la mañana partimos a realizar la ruta, una ruta de 63 km que al finalizar se convirtieron en 10 km de más al extraviarse en la bajada del Cabezo de las Cruces.










Tras el primer avituallamiento, "km 12" todos van muy bien, pero a mi me empieza a entrar molestias en la pierna derecha, aún así continúo, después de echar por monte a través, pasar por pistas, cruzar alguna que otra carretera llegamos al segundo avituallamiento, como en el primero, nos encontramos a Pepe, Chari, Lola y Ana, después de comer algo valoro mi situación y decido no continuar, así pues, km 22 primera retirada, la mía, de ahí nos vamos al tercer avituallamiento pera recibir a todos los compis, Cande, Cris,  Miriam y Vicent deciden quedarse, "km 39" un logro para todos, los supervivientes continúan con la ruta, quedan Candi, Nelo, Francisco, Paco, Xavi y Cesar.

Mientras las chicas se fueron a recibirlos al km 50, Vicent, Pepe y yo nos fuimos a tomar unas cañas por los bares de Nogueruelas, pasadas unas horas y ya en casa, vimos aparecer unas pequeñas luces a lo lejos, los primeros CXM's llegan, eran las 10 de la noche y todos muy bien, al poco tiempo apareció el otro grupo, duchita y a cenar.
Agradecer a Cande, Cesar y sus padres la atención que han tenido con nosotros

Entrene en Villahermosa

Había alguna que otra carrera, pero estando tocado no quería ir a ninguna, así que decidimos hacer marcha por Villahermosa, en principio alternar entre la carrera y el caminar en función de las molestias, finalmente casi todo corriendo. Llegamos al Mas de Borràs a las diez de la mañana, nos cambiamos y nos ponemos en marcha, nos dirigimos hacía la cascada del río Carbo, cogemos la pista que pasa por el masico del Nolo y el masico del miedo, una vez allí bajamos por una senda al barranco de la Cepera, cruzamos el barranco que no lleva agua, consecuencia de las pocas lluvias en este año, desde aquí subimos a la masía de la Talaia y vemos algunos de los fósiles que hay en el camino, bajamos al río y continuamos por el GR-7 hasta las masías del Carbo donde nos desviamos a la izquierda para bajar a la cascada, estupendo, tomamos un descanso que Miriam aprovecha para meterse en el agua.

El camino de regreso lo hacemos por otro camino, paralelo al GR-7, este lo volvemos a tomar en el río y nos conduce a la masada de Roncales, de aquí a Villahermosa y subiendo por la pista, al Mas de Borràs. Ruta concluida y sin molestias.

Después pasamos por el pueblo, allí saludé a todos los amigos y nos hicimos unas cervezas con Paco en el Lapsus, para ir a comer al Ruta de Aragón, una jornada impresionante.

Carrera en Vilafranca

Nos levantamos a las 5:00 h, un desayuno rápido y a la carretera, Antes pasamos por Paiporta a recoger a Javi, ya lo tenemos, ahora a conducir. Miriam, aprovecha para echar un sueñecito, mientras Javi y yo intentamos arreglar el mundo, cuando estamos apunto de arreglarlo, llegamos a Vilafranca.
El ambiente pinta muy bien, pero yo llevo arrastrando una molestia en el gemelo izquierdo toda la semana y por supuesto, nada de entrenamiento, no iba a tomar la salida, pero al final, lo que pasa. No aguanté ni tres kilómetros, cuando el gemelo dijo que no podía más y retirada al canto. Miriam, que venía conmigo, tampoco se encontraba con fuerzas de seguir y decidimos cambiar la carrera por un buen almuerzo.

Javi, fue el representante del CXM Valencia que terminó y con un tiempo bueno 2:38:07, está muy fuerte y esperemos que siga así.

Sábado y domingo de carrera

El sábado fuimos a Alginet, allí se realizaba la volta a peu, una carrera urbana de 8000m que se completaba con dos vueltas a un circuito. En cuanto llegamos al pueblo llamé al Korro que vive allí, para tomar un café, no bajó al café, pero si un poco antes de tomar la salida, bajó con Carla y Aitana, están muy guapas y muy grandes, miedo me da cuando sean mayores. Coincidimos también con los amigos de Vicent, Vicent y Juan Carlos, compañeros del CxM Valencia, hablamos un poco y puummm, la salida. Miriam decía de ir despacio y así fue, pero poco a poco yo iba tirando algo más y ella me seguía, al final, para estar tocada un carrerón 38:26 que no está mal.








Al día siguiente, nos esperaba Catarroja con su vuelta al puerto y sus 15000m, un gran fondo muy bonito que discurre por la "marjal de l'albufera" con sus campos de arroz y el puerto como telón de fondo. La carrera la empezamos igual de tranquila que la del día anterior y así hasta el km 4, a partir de aquí, Miriam se resiente de la rodilla y yo la acompaño un poco más, sobre el km 6, me pasa un cocote conocido, bajo la vista y la camiseta que lleva, me suena que la tengo, ya que era la de le "curse des fiances" y me atrevo a llamarle por su nombre, si, era él, Vicent Medina jajaja, como Miriam iba tocada, me pongo con Vicent y aumentamos el ritmo, sobre el km 8, yo me distancio un poco, para acabar en un tiempo de 1:12:07 casualmente el mismo tiempo por km que el día anterior 4:48 y Miriam acabó divinamente, esta muy fuerte.









Ale, cervecita y a descansar, que ya toca.

Salida en bicicleta Sollana, la casella, Sollana

Sábado por la mañana, nos levantamos y decidimos pillar la bici para hacer una ruta no muy grande, a Míriam se le pasó por la cabeza el ir a la casella, paraje natural que se encuentra en Alzira y Allí que nos vamos, no sabía si encontraría un camino para no tocar carretera, pero lo encontramos, aunque al final unos 7 km de carretera que no se podían evitar. Llegamos a la casella y refrescamos en el bar, la intención es llegar a Tabernes por pista y después de equivocarnos, meternos por una senda muy complicada y jodernos las piernas con tanto pincho, decidimos volver por el mismo camino que nos llevó hasta allí, repostamos agua y a casita con 80km en las piernas y tostaditos de tanto sol. Una jornada estupenda.

Semana de carreras

Empezamos con el Gran Fondo Internacional de Siete Aguas, para mi una carrera de cine, sus 15100 metros la hacen especial, unas subidas y bajadas importantes y con muchos avituallamientos para soportar el calor de la mejor manera posible, aunque este año no hizo tanto. Allí nos encontramos con Stefan y Miriam me presentó a Charo, la hermana de Manoli del CXM, también vi y saludé al compañero Jorge Alarte y al alcalde de Siete Aguas, gente que hacía tiempo que no veía y no creía que se acordaran de mi, entre otras porque he cambiado algo.

Chema 

Un servidor, Fátima y Miriam

La semana continua y entre entrenamiento y descanso, llega el martes, Miriam y yo nos vamos a bajar el río Fraile, Miriam bajó impresionada, le gustó mucho. El miércoles, coincidimos con Laura, Javi Galindo y Juan Carlos Olaya en Almassera, carrera de 8 km en la que Miriam corrió despacito a consecuencia de su golpe en la rodilla, pero la acabó como una campeona. Jueves descanso.
El viernes nos vamos a bajar otra vez el río Fraile, esta vez con unos amigos de Madrid, Chema, Fátima y los zagales, Edu, Teresa y Pablo. Fatima se lo comenta a Esther que también se trae a sus dos nanos Rubén y Carmen, pasamos un día de los más estupendo, todos bajamos el río, excepto Esther y Carmen, al finalizar el descenso nos fuimos a comer y después al pueblo a tomar café, llega la despedida y quedamos en que pronto nos veríamos. Miriam y yo nos vamos a Manuel, para hacer la carrera nocturna, esta carrera es toda por el pueblo con sus cuestecicas y sus calles estrechas, a mi gusto, fenomenal. Cenamos en le poli, un bocata que te cagas y una de bravas, el precio, de risa.

Carrera de Manuel

Pablo, Teresa y Edu

Llega el sábado y con esta jornada decidimos acabar la semana, nos dirigimos a Azeneta d'Albaida, allí se celebra la "pujada a la font freda" una carrera de 11 km de los cuales 7 km son de subida y el resto de bajada, toda la carrera transita por pista forestal a excepción de la entrada y salida del pueblo, Miriam entró la 11 de su categoría y yo el 80, no está mal, ahora si, descanso, hasta la próxima...

Vueltica al termino de Nogueruelas

Un duro día de domingo, nos levantamos a las 8h para llevar un coche al punto donde creíamos íbamos a terminar, pero la sorpresa fue mayúscula. Después de comprar el pan y volver a la casa para recoger las mochilas, procedimos a realizar la ruta, nos esperaban 32 km de no se sabe qué, según el GPS. Cesar era quien comandaba la situación y ya no lo veía con buenos ojos, pues la vuelta al termino podía ser algo accidentada en la orografía y esto nos llevaría a realizar cambios sobre la marcha.
Salimos del pueblo destino a las antenas de tv, procedimos a cruzar un monte que en principio no revestía dificultad alguna, pillamos lo que parecía ser una pista que nos llevara a buen sitio, pero Cesar ya comentó a una de mis preguntas que no había que fiarse, en cualquier momento hay un vacío. Efectivamente, estaba en lo cierto, una caída de unos 50 m nos impedía continuar, tuvimos que buscar una salida y la encontramos, bajamos por un barranco que nos lleva a una pequeña presa, donde repostamos agua. Desde aquí subimos monte a través, quien diría lo del monte a través? jejeje, cruzamos la carretera y otra vez para dentro, ahora vamos por una pinada, que hay una bajada importante con mucha pinocha, al bajar la primera culada es la mía, seguido de Cesar y Miriam que se golpeó en la rodilla, Cande fue la única que no tocó tierra, al salir de allí, otra vez a cruzar la carretera y a comer.

Se hizo la una del mediodía y llevamos unos 15km. Una empanada tiene la culpa de la parada y el hambre hace el resto, cortos de agua empezamos un tramo arduo por sus obstáculos naturales y de propiedad. Subimos por un barranco, saltando alambradas, el principio, hasta bonito, pero poco a poco va tomando otro aspecto, las zarzas hacen su aparición junto a tramos de alambrada cada vez más cercanos entre si, moscas, mosquitos y otros insectos hacen su aparición debido a los excrementos de las vacas y al agua estancada, estos no hacen daño pero incordian. Dos horas aproximadamente fue lo que nos costó un tramo de 3 km de barranco y casi sin agua, a la salida del barranco una fuente marcada en el mapa, pero la esperanza se desvanece cuando Cesar nos comenta que de ella no sale una gota, vemos que nuestro objetivo no se puede realizar en un día, no podemos continuar y buscamos una escapatoria a la civilización, al llegar al pueblo casi secamos la fuente. Solo un trozo del Noguetrail revisado y con las piernas destrozadas, pero una lección aprendida. Hasta pronto.

Le course des fiancés e Infiernos

El viernes día 5 nos juntamos Cande, Miriam, Cesar y yo para hacer marcha hasta pirineos, quedamos con Vicent y Lola en Gilet, pero finalmente nos vemos a la atura de Zaragoza. A pocos kilómetros de nuestro destino, hacemos una parada para recoger la llave del apartamento que nos acogerá el fin de semana, Marisa es la persona que nos atiende, una persona espectacular por la forma en que nos recibió. De Escarrilla a Sallent de Gállego, pueblo en el que finalizará la prueba después de 35 km, nos alojamos y a cenar, hay comida para alimentar a todo un ejército, salimos para ver de donde se pilla el autobús y a eso de las 5 de la mañana nos levantamos para desayunar, una hora más tarde nos recoge el autobús con destino Arrens-Marsous donde empieza la carrera transfronteriza, en la parada del bus nos encontramos con algunos compañeros de Castellón, Eva y Eladi compañeros de promoción en el curso de árbitros y gente estupenda.

A las 9:00h da comienzo la carrera, los primeros 11 km son asfalto y me los tomo muy ligerito, luego pasará factura, empieza la ascensión por montaña hasta el collado Martín, punto donde te encuentras a gente cantando y bailando, españoles y franceses realizan el hermanamiento y los rituales de los novios, a partir de aquí todo para abajo, aunque parecía que no terminaba nunca, las piernas eran todo calambres ya casi no podía correr, un compañero francés, Thierry Bompoil, me dejó una crema algo más que milagrosa, se me pasaron todos los calambres, una maravilla y gracias a este compañero, conseguí acabar la carrera. El primero del CXM Valencia en entrar fue Cesar seguido por Vicent, yo llegué detras y Cande y Miriam, pero todos disfrutamos de como enanos.









El día siguiente lo tomamos de descanso y nos fuimos a dar una vuelta por el entorno de Sallent de Gállego, cuando terminamos la ruta nos fuimos a comer, teníamos pensado ir a un bar a pegarnos el almuerzo de nuestra vida, pero como llevamos comida de sobra había que hacerse con ella, junto el polideportivo fue nuestro comedor, uno de los bancos del parque, tomamos café y nos despedimos de Cesar y Lola que al día siguiente tenían que trabajar, el resto, a baños de Panticosa para subir a los Infiernos. Otra vez las 5 de la mañana, desayuno y mochila a la espalda para empezar a ascender los picos, siguiendo el GR-11 conseguimos llegar al cuello del infierno, pasando por el embalse de Bachimaña y los ibones azules, desde el cuello empezamos la ascensión al primero de los infiernos, posteriormente pasamos la marmoleda y llegamos al pico central, desde aquí bajamos un poco para luego subir un poco al último de los tres infiernos. Volvemos hacía atrás para iniciar el descenso, una bajada vertiginosa que nos deja a 2800m en un periquete, la bajada es peligrosa, pero afortunadamente tanto Miriam, Cande, Vicent y un servidor conseguimos nuestro objetivo, llegamos a los baños de Panticosa y para Valencia. Gracias a todos por ser como sois.

Entrene por la Casella con Miriam

El domingo nos dio por correr e íbamos a mirar una carera cercana, por eso de motivarte más, pero al final se nos pasó y pillamos el coche dirección Alzira, destino, La Casella. Al llegar allá, un cortadito en el bar del campo de tiro y a correr. La ruta empezó allí mismo y fuimos por pista hasta la font de sangonera, no había ni gota de agua, después de subir por la pista un buen tramo de desnivel, empezaba lo mejor, subir al "puntal del massalari i els germanets" de este último, bajamos un poco para subir al pico de la "Ratlla" una vez arriba, vemos el paisaje y para abajo, hasta llegar a nuestro punto de partida.

Volvemos al bar para eso de refrescarnos y uno de los camareros, cabreado por la ley del tabaco, empieza a despotricar de los políticos y demás gente, pero no se puede razonar, tomamos el refresco y contentos por el entrenamiento realizado, volvemos a casa. Gracias...