Entrene por el Montgo

Otro entrene más por montaña, al final parece que voy a estar fuerte y todo, el domingo tomamos camino de Denia, habíamos quedado con Diego y Rosana en su casa a las 10 de la mañana, antes paramos en un bar a tomar el cortadito de rigor y a las 9:50 estábamos en casa de Rosana. Ella, habia quedado con Tua, su compañera de entrenes y la que le ha enseñado muchas rutas por el Montgo, avisa de que está muy fuerte y no nos engaña.

Salimos como es normal, hacia arriba, el día se presentaba con un calor impresionante y lleno de colores, los colores de un cielo despejado. Conforme subíamos, la vista se ampliaba y la ciudad se iba quedando pequeña a nuestros ojos. A medio camino se podía observar un hueco en la montaña y hacía allá nos dirigimos, le llaman la "cova de l'aigua" al adentrarnos, intuimos que por la humedad, podría haber agua, pero la falta de lluvia hace que escasee el agua en la cueva. Lo que no escaseaba era la muestra de que muchos gorrinos han pasado por la cueva y muestra de ello han dejado, pinturas, bolsas de basura, etc...

Continuamos subiendo y vamos pasando a la gente que pasea por esta montaña tan emblemática, al llegar arriba en vez de tirar a la cima, bajamos hacia Jesús Pobre, la bajada es algo técnica y en una de las paradas para observar el paisaje, Diego y Tua empiezan a conversar, cuando nos reunimos todos en el punto, reanudamos la marcha y es cuando Diego metido de lleno en la conversación, tropieza y cae, una caída tonta, pero preocupante por la forma en que cayó, al ver la caída, manos a la cabeza y a ver que le pasó, aparentemente estaba bien, algo amarillo, pero bien, nos dimos cuenta que sangraba de un brazo, pero un buff cortó la hemorragia y a continuar. Bajamos por una senda muy bonita y poco después a las urbanizaciones, de aquí a casa de Rosana, intentamos buscar una senda que nos llevaría otra vez al lugar de partida, por evitar asfalto, pero no la encontramos.

La cerveza esperaba en casa de Rosana, solo un bote para tres jejeje, que buena estaba jajaja, las otras en el maletero del coche jeje... después de esto una ducha y a comer. Los anfitriones de la casa habían encargado unos pollos muy buenos y a comer, solo podemos estar agradecidos por lo bien que lo pasamos y esperar hasta la próxima, la carrera de Moixent.

Entrenamiento por Moixent

Miriam había quedado con Rosana y Diego, ellas se conocen desde pequeñas, pero hacía tiempo que no salían a correr juntas, la escusa, preparar la carrera de Moixent, era el primer entrene serio desde que me lesioné y vaya si se notó, en la primera cuesta uff... parón y a caminar. Tanto Rosana como Diego decían de ir despacio, cosa que agradecí, porque a pesar de que su estado físico era nefasto, (según ellos) no veas como iban los bichos.

Salimos de casa de Rosana a las 9:30h y los primeros tres kilómetros por asfalto sirvieron para calentar el cuerpo, después de una hora corriendo, el sol pegaba de lo lindo y la ropa nos iba sobrando. Dimos la vuelta al bosquet y de vuelta para casa, una subidita más y venga que llegamos, salimos a la carretera y nos toca subir a la torre, pero pensando en que nos habíamos equivocado, el pueblo a un paso, pues eso, para el pueblo. Duchita y a tomar la cerveza de rigor.

Entrene por la murta

Domingo soleado, Miriam y yo salimos de casa a eso de las 9 de la mañana y vamos para la Murta en Alzira, por fin voy a comprobar como va mi gemelo en montaña. A 10:30 empezamos la ruta, salimos bastante abrigados, pues aunque hace sol, el frío hace su papel adentrándose en nuestros huesos.empezamos corriendo y al llegar a la primera cuesta ya habíamos entrado en calor, la ropa no sobraba ya que la marcha se ralentizó en la subida, sentía una pequeña molestia en el gemelo, pero la cosa iba muy bien. Miriam, a pesar de su gripe que aún no acababa de marchar, tiraba muy bien, para no estar entrenando va como una fiera. LLegamos al pas del pobre en media hora y desde ese punto, marhamos a la Creu del Cardenal, después iniciamos la bajada hasta el monasterio y al coche. 

Pudimos disfrutar de unas vistas excelentes, todo estaba despejado, no había nada que entorpeciera nuestra vista, los dorados campos de arroz iluminaban un paisaje que contrastaba con el azul del mar al fondo, en medio algunas manchas verdes de los naranjos y la sobresaliente montaña de Cullera, que permitía leer sus grandes, pero diminutas letras blancas en la distancia. Todo un lujo.

Después de un tiempo sin hacer prácticamente nada, aquejado de molestias en los gemelos, retomo la actividad de forma tranquila y sosegada, para no tener ninguna lesión. Hace tiempo que ni de escribir tengo ganas, parece que cuando la inactividad se apodera de uno, no es capaz de sacar fuerzas de ningún sitio, pero ya estoy de vuelta, eso si, con algunos kilitos de más que en breve, espero dejar por las montañas. Ya se sabe, las navidades, los reyes, todos estos acontecimientos que te inflan a comer y aunque no quieras, pareces estar obligado a picar, bueno, este no era mi caso, jejeje... yo si que quería.

Bueno gente, que en breve nos vemos por ahí y gracias a ti, Myriam que eres la que me animas a ser mejor y estar mejor aún.

Segunda parte k25

Habíamos quedado con Enrique a las 8:30h y allí, en la puerta del Polideportivo estábamos, una lluvia fina amenazaba convertirse en tormenta, afortunadamente las nubes nos respetaron y la lluvia remitió, nos pusimos las zapatillas, agua para el camino y a correr. La primera cuesta por asfalto nos advirtió de que no había que empezar tan fuerte, nos adentramos en el monte, el terreno húmedo hace que vayamos con mucho cuidado, aún así los resbalones no se hacen esperar, vamos subiendo poco a poco hacia el Sierro, las vistas son impresionantes, el cielo encapotado hace un mundo de colores encantador. Del Sierro a Rebalsadors, desde ahí podemos ver "el pla de LLiria" y comenzamos a ir al Mirador, nos cruzamos con una gente que iban caminando, aprovechamos para que nos hicieran unas fotos y correspondimos con la misma operación. De aquí, una bajada resbaladiza, pero muy bonita hasta el polideportivo, donde la lluvia fina empieza a caer y los truenos azotan al cielo, dejando ver a lo lejos destellos en forma de relámpagos.

Llegados al coche, una ligera secada y cambio de ropa nos pone en camino de lo mejor, el almuerzo, entramos en el bar del poli y nos sentamos a saborear el merecido premio, cuando acabamos de almorzar, vimos entrar a Joxe por la puerta del bar, habían hecho lo mismo que nosotros, solo que empezaron un poco más tarde. Una jornada dominical excelente.

Entrene por la Calderona

Quedamos a las 9h del domingo, el parking de Santi Espiritu estaba prácticamente vacío, en él nos dimos cita, Cristina, Cande, Yola, Miriam, Cesar, Miquel y yo, Miquel y Yola salieron en bici, el resto nos pusimos a trotar, camino al pico del águila, una vez allí, unas foticos y a correr. Ahora nos dirigimos a la "mola de Segart", la subimos por la canal, las vistas son impresionantes, un cielo nublado, que se abría por el horizonte, dando paso a unos tímidos rayos de sol que caen al mar iluminando parte de la costa con un reflejo cegador, después de estar un par de minutos, decidimos emprender el camino para no enfriarnos, el aire era fresco. Nos cruzamos en varias ocasiones con unos chavales de Gilet que también iban corriendo, uno de ellos, el organizador de la carrera de Gilet. En la bajada, Cesar se deja caer en la bajada de "la mola" y no veas como va el zagal, está hecho una máquina, todos abajo continuamos camino del "xocainet" y de aquí, al Parking.

Ahora llega lo bueno, después de juntarnos otra vez con Miquel y Yola, decidimos ir al almuerzo, ese era el objetivo, el entrene es la escusa. Cada cual su bocata, más que merecido después de una jornada gratificadora.

Subida al pico de Chelva 2011

Domingo y como se suele decir, después de la tormenta siempre viene la calma, pues eso, que después de que las previsiones del tiempo nos asustara durante toda la semana, el domingo 30 salió un día estupendo, el sol que caía en Chelva dejaba marcas allá donde no te cubría algo de ropa. Las nueve de la mañana y dio comienzo la carrera, del club, como viene siendo habitual en todas las carreras, buena representación, esta vez Javi Galindo, Pedro, Candi, Myriam y yo, Paco que también acudió, sacó algunas fotos.

Javi y Pedro se colocan delante para hacer una gran carrera, yo salgo algo más fuerte de lo normal, pero me veo con muchas ganas, durante los diez primeros km acompaño a Ana Tortosa, segunda en ese momento y me pongo por delante, en el km 12 todo pasa factura y empiezan los calambres, también pierdo puestos y es a esa altura es donde pasan Javi Galindo que la falta de entrenamiento hizo que se quedara con Laura y Candi.

A pocos kilómetros de la meta me entran calambres fuertes, pero hay que llegar, estiro y para adelante, llego a meta con un tiempo de 2:57: 50 con la satisfacción de haber llegado y la desilusión de no bajar el tiempo. 
Retrocedo sobre mis pasos para esperar a Myriam, la acompaño hasta la meta y noto su satisfacción reflejada en su rostro, me cuenta que lo ha pasado genial, el disfrute estaba servido. Al finalizar, coca cola, bocata y a esperar los trofeos, Pedro recibe el trofeo, primer máster, Laura tercera absoluta, fotitos y para casa.